В настоящее время появилась новая технология, которая позволяет регулировать деревянные или пластиковые лаги по высоте при помощи болтов-стоек (от 10 до 250 мм). Между лагой и плитой перекрытия нет непосредственного контакта, этим достигается хорошая звукоизоляция. Болт-стойка жестко закрепляется при помощи дюбель-гвоздя к бетонному перекрытию или при помощи самореза к деревянному. Этим достигается достаточная жесткость конструкции.

Новая технология позволяет спрятать под пол инженерные коммуникации ( электро- , тепло- , водоснабжения и канализации). Пол с регулируемыми лагами существенно снижает нагрузку на перекрытия, так как отпадает необходимость в бетонной стяжке. Сокращаются сроки проведения работ - 100 м2 пола укладываются за 2-3 дня (бетонная стяжка должна просушиваться не менее 2-3 недель). Полы по такой технологии выдерживают нагрузку до 5 тонн на квадратный метр, при расстоянии между лагами 600 мм.

Следующий вопрос - настилка досок.
В зависимости от назначения помещения доски сплачивают впритык, в четверть и в шпунт (см. рисунок).

Если доски шпунтованные, первую доску устанавливают гребнем к стене, а среднюю после сплачивания вгоняют, как показано на рисунке.

Существует так называемый паркетный способ укладки шпунтованных досок. Первую доску укладывают к стене пазом с отступом 10-15 мм, который фиксируют с помощью калиброванных прокладок. Первую доску крепят к лаге двумя гвоздями. Первый забивают ближе к стене так, чтобы он оказался под плинтусом, а второй - во внутренний угол гребня в каждую лагу под углом 45 градусов и шляпку "топят" в толще древесины добойником. К первой доске прикладывают вторую, надевая паз на гребень и прижимая ее скобами и клиньями (см. рис.)

Гвозди забивают сначала в крайние лаги, а затем в оставшиеся. Зазоры между досками не должны превышать 1мм. Последнюю доску нужно отжимать от стены клином и вбивать прямой гвоздь так, чтобы он был закрыт плинтусом.
Шпунтованные доски могут иметь пазы с обеих сторон, которые при сборке соединяются рейкой, плотность полов из таких досок выше, чем у рассмотренных ранее.
Встречаются фрезерованные доски. Кроме гребня и паза снизу они имеют выборку (проух) высотой 2 см, благодаря чему обеспечивается дополнительная вентиляция.

Кстати о вентиляции. Чем она лучше, тем дольше прослужат полы. В одной комнате необходимо установить менее двух вентиляционных решеток, в больших комнатах четыре, располагая их по углам комнаты на расстоянии 150-200 мм от плинтуса. В место решеток можно сделать плинтусы с нащельниками. В этом случае доски пола не должны доходить до стены на 3 см. Плинтусы должны иметь на тыльной стороне паз или скос. Для обеспечения вентиляции в плинтусе сверлят отверстия диаметром 0,6-0,8 мм на расстоянии одно от другого 500 - 600 мм.

Двойные утепленные полы состоят из двух настилов - чистого и черного (подбора), находящихся на некотором расстоянии друг от друга. Черный пол делают из горбылей или досок толщиной 50-60 мм, которые не прибивают к балкам, а укладывают в выбранные в них шпунты или на черепные бруски (см. рис.).