|
Программа снижения веса:
|
4-5 столовых ложек размешать в 200-250 мл воды или обезжиренного
молока, по желанию. Заменить прием завтрака и
ужина коктейлем
|
|
Программа поддержания веса:
|
Заменить ужин приемом коктейля
|
|
Программа повышения веса:
|
Совместить завтрак и ужин с приемом коктейля
|
