Уиллард Ф. Харли "Законы семейной жизни"

Как достичь половой совместимости?

Достижение половой совместимости предполагает два важных шага. 1. Преодолейте свое невежество. И мужчина, и женщина должны осознавать свою собственную сексуальность и свои особенности. 2. Делитесь своими знаниями о половой жизни друг с другом. Муж и жена должны научиться рассказывать друг другу о своих половых чувствах, чтобы они вместе могли достичь полового удовлетворения в его полноте.

Чтобы помочь достичь половой совместимости в вашем браке, весь остаток этой главы я представляю как небольшой урок по человеческой сексуальности. Хотя большая часть этого материала может показаться совершенно неромантичной или просто относящейся к медицине, это нужно знать. Чем лучше вы усвоите приводимую информацию, тем лучше вы сможете удовлетворять половые потребности друг друга.

Многие половые проблемы устраняются, если муж и жена узнают, что действительно происходит в эмоциональном и физиологическом плане, когда они занимаются друг с другом любовью. Половой акт разделяется на следующие четыре ступени:

1. Влечение.
2. Возбуждение.
3. Оргазм.
4. Успокоение.

Испытывая влечение друг к другу, мужчина и женщина начинают возбуждаться. При этом происходят физиологические изменения в их половых органах. Затем они достигают стадии возбуждаемости. Оргазм, который длится всего несколько секунд, является пиком полового акта. За ним следует период, втечение которого оба супруга успокаиваются.

Хотя и мужчины, и женщины проходят одни и те же стадии, они испытывают при этом разные физиологические и эмоциональные ощущения. То, что действует на мужчин, не действует на женщин, и наоборот.

Пары, которые хотят достичь половой совместимости, должны осознавать эти различия. Мы обсудим каждую из этих стадий отдельно и покажем самые важные различия.

Влечение: как все начинается

Уже на первой стадии занятий любовью можно видеть различия между мужчиной и женщиной по тем способам, которыми они возбуждаются, и по тому, как они реагируют друг на друга.

Большинство мужчин возбуждается большим количеством способов, но самый универсальный из них - это зрительное возбуждение. Большое количество раскупаемых журналов, календарей, фильмов, видеокассет и т. д., в которых фигурируют раздетые или полуобнаженные женщины, свидетельствует об одном: мужчины любят смотреть на обнаженных женщин. Во время моих консультаций жены с готовностью делятся своими наблюдениями о том, что их мужья любят смотреть, как они раздеваются, и что, когда они раздеты, мужья возбуждаются буквально за несколько секунд.

Мужчина легко возбуждается, причем это может происходить несколько раз в день. Для этого необходимо, чтобы он испытывал какие-то зрительные или другие ощущения, например, почувствовал запах духов на эскалаторе метро, посмотрел на идущую женщину, рассматривал фотографию полуобнаженной женщины или просто мечтал. Жены иногда выражают страх от способности своих мужей возбуждаться при виде других женщин, но им нужно понять, что их мужья не изменяют им, а просто проявляют типично мужскую физиологическую реакцию. Само по себе возбуждение для мужчины мало значит. Оно может происходить без всяких усилий, и мужчина иногда возбуждается, даже сам того не желая. Женщинам, возможно, это трудно понять, потому что возбуждение у них происходит более сложно и намеренно. Возбуждение женщины в большинстве случаев не зависит от зрительной стимуляции. Для обычной женщины возбуждение является больше делом рассудочным, чем результатом стимуляции, зрительной или любой другой. Женщина может решить, хочет она испытать возбуждение или нет, и это зависит от ее эмоциональной привязанности к какому-либо мужчине. Такие качества, как нежность, внимание, теплота и доброта, а также заботливая чувственность возбуждают ее больше, чем любые специальные методы, которые может применять муж. Мужчина, обладающий этими качествами, заставляет женщину чувствовать, что он понимает ее и знает, каким образом удовлетворить ее.

Женщине нужно, чтобы мужчина проявлял все эти качества. Вероятно, поэтому, когда у женщины спрашивают, что она прежде всего заметила у мужчины, многие женщины отвечают 'Его глаза'. Одна жена объясняла свою особую привязанность к мужу тем, что он относится к ней как к личности, а не просто как к партнеру по удовольствиям. Забота, которую он проявлял, смотря на нее, как если бы она была чем-то о с о б е н н ы м , очень много значила для их взаимоотношений. В нашем обществе мы очень стремимся к тому, чтобы рядом с привлекательной женщиной шел красивый мужчина, но для многих женщин далеко не самое важное, как мужчина выглядит. Заботливое ка сание или мягкое обхождение значат для них больше, чем красивое лицо или стройное телосложение.

Мужчина может возбудить или подавить половые чувства женщины в зависимости от того, каким образом он ее касается. Его объятия, его поцелуи, его ласки должны выражать заботливое внимание и особое уважение. Нежность и романтика дают в ваши руки ключ к возбуждению женщины. Если женщина чувствует, что ее муж обладает теплотой и нежностью, она очень легко сможет достичь возбуждения. Чтобы доставить ей удовольствие, мужчина не обязательно должен делать что-либо особенное или специальное. Почти всегда в случае внебрачных связей женщина считает, что ее любовник неотразим из-за того, что он проявляет к ней заботу и доброту, которых она не находит в своем супруге. Обычный сценарий измены начинается с того, что мужчина испытывает на себе страсть женщины. В большинстве случаев женщина связывает конкретного человека с собственными фантазиями и представлениями об идеальном мужчине, который воплощен в ее любовнике. Не имеет значения, является этот человек хорошим или плохим. Главное - как она представляет себе его, то есть аура, которая создается нежными и намеренными действиями этого мужчины.

Как только женщина хочет прийти в возбуждение, она готова уже получить соответствующую ласку и ответить на нее. То есть она готова к касаниям к своему телу, и, таким образом, к стимуляции. Та же самая стимуляция, которая применяется к женщине неподготовленной, не возбуждает ее совершенно и становится причиной ярости нежелающей возбуждаться женщины.

Итак, мы подходим к следующей ступени выражения любви - к половой возбужденности.

Возбужденность - самая лучшая ступень для занятий любовью

Женщине требуется особая стимуляция, для того чтобы достичь возбуждения, а мужчина менее притязателен в этом плане. Мужчине достаточно уже самого факта занятий любовью, и многие мужчины достигают состояния возбужденности практически без стимуляции.

К сожалению, потребность женщины в более длительной стимуляции может привести к тому, что мужчина перейдет к следующей ступени - оргазму - прежде, чем ее достигнет женщина. Для многих мужчин нелегко бывает продолжительное время находиться в стадии возбужденности, но тем не менее необходимо каким-то образом друг к другу приспосабливаться и вырабатывать методы разрешения этой проблемы.

Оргазм: экстаз или беспокойство?

В последнее время во многих книгах и статьях оргазму стали приписывать особо важное значение, и начали говорить, что ради наивысшего удовольствия его должны достигать оба супруга одновременно. Из-за такой интерпретации сама эта ступень намного возвысилась над всеми остальными ступенями занятий любовью. В результате получается, что супруги, вместо того чтобы испытывать наслаждение, наоборот, начинают испытывать беспокойство и заботятся совершенно не о том, чтобы наслаждаться половой близостью друг с другом. Некоторые женщины, которых я консультировал, уверяли меня, что им на самом деле нет никакой необходимости достигать этой ступени, ибо оргазм не стоит того, чтобы тратить на него силы. Иногда, конечно, они доходят до этой ступени, но часто полностью удовлетворены уже самим процессом любви и не хотят двигаться еще дальше. В таких случаях для мужа нет необходимости добиваться, чтобы женщина обязательно достигала этой ступени, и он должен постараться не навязывать ей того, что не нужно.

В любом случае эта ступень полового акта должна приносить обоюдное удовольствие, а не создавать какие-то заботы или беспокойства.

Успокоение: завершение радости или отверженность?

В идеале на этой стадии муж и жена лежат в объятиях друг друга, чувствуя совершенную полноту, но проблема в том, что мужчины и женщины по-разному переживают эту ступень, и в результате такой идеал у многих супружеских пар отсутствует. Для женщины характерно более медленное успокоение, чем для мужчины, а многие мужчины, наоборот, с этой минуты совершенно теряют интерес к женщине: иногда они просто вскакивают с постели и идут принимать душ или переворачиваются на другой бок и засыпают. Таким бесчувственным поведением с их стороны были омрачены медовые месяцы многих пар.

Каждая пара должна решать эту проблему сама, но ей не стоит терять возможность еще поговорить 15 - 20 минут, выражая друг другу свою нежность. Женщина, которая видит, что мужчина быстро потерял к ней интерес, не должна считать, что ее отвергают. Ей необходимо осознать, что физиология мужчины просто иная, чем у нее и такое его поведение не значит, что он больше ее не любит.

Разрешение сексуальных проблем

Хотя половые проблемы вызывают много напряженности и несчастий в браках, эти трудности можно разрешить много проще, чем вы себе представляете. В большинстве случаев требуется просто получить какие-то знания. Супругам необходимо больше узнать о своей сексуальности из каких-либо руководств по супружеским отношениям. В случае, когда проблемы достаточно сложны, лучше обратиться к психологу или консультанту.

Что касается книг, то они изобилуют статистическими данными и советами, но вам следует взять из них лишь то, что будет полезно для вас обоих, а не подгонять свои отношения под среднестатистические. Чтобы достичь полноты в браке, нет никакой необходимости поступать 'как все'.

В моей практике были случаи, к которым я отношусь с горькой иронией. Ко мне приходили 60-70-летние супруги и жаловались на половую несовместимость. Большинству из них удавалось разрешить свои проблемы за несколько недель, и они впервые за сорок или пятьдесят лет своего брака получали возможность насладиться полнотой половой близости. 'Как изменило бы это нашу жизнь, если бы мы пришли к вам раньше?' - говорили они, ведь они уже давно могли бы избавиться от разочарований, гнева и чувства вины, которые сопутствуют половой несовместимости.

Удовлетворение потребностей друг друга

Как уже говорилось в первой главе, я хочу, чтобы мужья и жены осознали пять своих собственных основных потребностей и научились их удовлетворять. Я начал обсуждение с тех потребностей, которые, по моему мнению, являются совершенно неотъемлемыми для добрых супружеских отношений: нежность к жене и половое удовлетворение мужа.

Вас, возможно, раздражали некоторые вещи, о которых я говорил в этой главе. Возможно, я оскорбил некоторых жен, сказав, что им необходимо узнать о своей сексуальности. Я сделал так намеренно, потому что, на мой взгляд, это очень важно. Когда я консультирую пару за парой, то эти основные проблемы постоянно встречаются. Вы можете считать, что эти проблемы возмущают вас, раздражают, но тем не менее факты таковы.

1. Хотя многие мужчины следуют своей основной потребности в половых отношениях, им не хватает навыков в занятиях любовью, потому что они не желают осознать потребность женщины в нежности. Когда мужчина научится проявлению нежности, его отношения с женой совершенно меняются. Мужчина же, заинтересованный лишь в удовлетворении своего 'голода' по существу насилует жену, поскольку в его отношениях к ней отсутствует нежность. Он буквально использует тело своей жены ради своего собственного удовольствия, а жена все больше и больше раздражается.

2. И, наоборот, многие женщины не осознают своих качеств достаточно хорошо для того, чтобы узнать, каким образом удовлетворять потребности мужа. Чтобы удовлетворить своего мужа, жена точно так же должна испытать удовольствие. Я пытаюсь вдохновить жен не просто делать свое тело доступным мужу, но обучиться получать в этих отношениях такое же удовольствие, как и мужья.

Золотое правило супружеских отношений

Чтобы жена получала удовольствие от занятий любовью, ей, совершенно очевидно, нужна помощь мужа. Если он не проявляет нужной ей нежности и заботы, она делает вывод, что он совершенно о ней не заботится. Этот принцип взаимности декларируется на протяжении всей этой книги. Вы не сможете достичь своих целей в супружеских отношениях, если ваш супруг не достигает своих целей. Если вы заботитесь о своем супруге, то вы не будете использовать или отвергать его из чувства эгоизма или невежества.

Многие книги о браке подчеркивают необходимость 'безусловной любви' между мужчиной и женщиной. Хотя я понимаю, что здесь имеется в виду, я склонен признать прежде всего условность супружеских отношений, - если я не пытаюсь удовлетворить потребности супруга (супруги), а он (она) не пытается удовлетворить мои, то мы будем называться супругами лишь формально, но не познаем счастья и полноты, которые могут быть даны в супружеских отношениях.

Это золотое правило справедливо для всех веков и культур. Иисус Христос учил 'И как хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними' (Лк. 6:31). Думая о тех положениях, которые были высказаны до настоящего времени, и узнавая о следующих восьми потребностях супружеских отношений, пожалуйста, соотносите их с этим золотым правилом. Я называю его вторым законом супружеской жизни:

Удовлетворяйте потребности своего супруга так, как вы желаете удовлетворения собственных потребностей.

Вопросы для жены

1. По 10-балльной шкале оцените, на- сколько взаимны ваши отношения на четырех стадиях занятий любовью с мужем:
а) Влечение;
б) Возбужденность;
в) Оргазм;
г) Успокоение.

2. Если вы очень низко оценили все эти четыре ступени, то в чем, по вашему мнению, заключается проблема? Заключается ли она в вашем супруге или в вас обоих?

3. Что вы узнали о потребностях вашего мужа в любви, прочитав эту главу?

Вопросы для мужа

1. Что, по вашему мнению, сказала бы ваша жена врачу, если бы она обратилась к нему по вопросу ваших желаний и умения заниматься любовью?

2. Каким образом вы описали бы свои занятия любовью? Они: 1) удовлетворяют вас, 2) вы получаете переменное удовлетворение, 3) вам их не хватает.

3. В соответствии с мнением автора этой книги, женщина возбуждается от нежности и внимания, теплоты и заботы, а также чувствительности своего мужа. Является ли все это качествами, которые вы постоянно пытаетесь проявить по отношению к своей жене? Что, по вашему мнению, сказала бы ваша жена в ответ на этот вопрос?

Для совместного размышления

1. Удовлетворяют ли нас обоих половые отношения? Если нет, то на каких ступенях мы испытываем проблемы и как можно изменить положение?

2. Нужно ли нам заняться изучением какого-либо руководства по супружеским отношениям?

3. По мнению автора, супружеские отношения являются обусловленным союзом. Если я не удовлетворяю потребности супруги, а она не пытается удовлетворить мои, то наш брак будет чисто формальным и мы не познаем счастья и полноты супружеских отношений, которые они могут дать. Согласны ли вы с этим? Поделитесь друг с другом мыслями по поводу этого утверждения.

4. Используем ли мы 'золотое правило', когда дело касается нежности и любви?

(Перепечатано из газеты В.И.Олийника "На пороге вечности")