Как предотвратить Shallow-Water Blackout
термин shallow-water blackout больше всего относиться к тем, кто ныряет с задержкой дыхания. Современная техника, которую используют фридайверы, состоит в том, что при гипервентиляции, увеличиваеться частота и глубина дыхания. В результате этого СО2 вымывавется из организма и , таким образом, к началу нырка, вы имеете значительный недостаток углекислоты. Эта техника позволяет вам находиться прод водой дольше, так как увеличение колличества углекислоты является сигналом к началу дыхания. Начиная нырок с заниженным колличеством углекислоты в организме, требуеться больше времени для того, чтобы этот уровень достиг точки при которой есть портребность в дыхании.
Как гипервентиляция становиться причиной Shallow-Water Blackout
Обратной стороной гипревентиляции является гипоксия, или иначе - недостаток кислорода.
Парциальное давление кислорода на поверхности равно 0.21 атмосферы(ATA). Мозг нуждается в
парциальном давлении минимум 0.10 АТА, для того чтобы полноценно работать без потерь сознания.
Гипервентиляция может способствовать тому, что вы преквысите этот порог. Вот как это происходит:
Когда ныряльщик осуществляет гипревентиляцию для того, чтобы понизить уровеь СО2, он также слегка увеличивает парциальное давление кислорода примерно до уровня .24 ATA. (эти данные взяты из оригинала, хотя лично мне не понятно каким образом можно довести парциальное давление кислорода до 0.24 АТА, если во вдыхаемом воздухе его 0.21 АТА. Вероятно это связано с повышенной возможностью крови связывать допорлнительный кислород). При нырке на 10 метров, увеличение окружающего давления вдвое, приводит к росту парциального давления кислорода в легких до 0.48 АТА, по закону Бойля. В течении некоторого времени, кислород расходуемый организмом заменяется на СО2. К тому моменту, когда у ныряльщика возникает желание дышать, парциальное давление кислорода становиться равным 0.15 АТА, но ныряльщзик при этом находится на глубине 10ти метров. Когда он начинает всплытие, он сам, и газ в его организме подвергаються изменению давления в обратном порядке, и когда он достигает поверхности, парциальное давление кислорода в легких уменьшаеться вдвое - до 0.075 АТА. - уровня гораздо меньшего, чем происходит потеря сознания. Таким образом где-то на пути к поверхности (обычно от 6-ти до 3-х меторв) ныряльщик внезапно и безо всяких предвестников теряет сознание.
Дайвинг и шноркелинг: Это безопасно?
Интересно какова же степель риска, если вы ныряете после шноркелинга и наоборот?
Шноркелин для отдыха и фридайвинг, поскольку впемя пребывания под водой в этих
дисциплинах коротко, не создают проблем с накапливанием азота в тканях и крови.
Таким образом нет никакого риска занырнуть с баллоном после фридайвинга или шноркелига.
В то же время, если их поменять местами, то ситуация коренным образом измениться. Всем хорошо известно, что у дайверов после всплытия образуються крошечные пузырьки азота в крови. Обычно эти пузырьки отлично проходят по кровеносным сосудам к легким и там выводяться из организма не причиняя никаких проблем.
Но если дайвер с этими микро пузырьками в крови ныряет в глубину, то эти пузырьки опять растворяються в крови и в случае быстрого всплытия на поверхность, как это белают ныряльщики с задержкой дыхания, эти пузырьки увеличиваються в размерах, что повышает риск декомпрессионной болезни. Глубиной при которой происходят такие изменения, является глубина порядка 10ти меторв, что вполне достижимо для многих ныряльщиков.
Этот потенциальный риск сводится на нет, если фридайверы не ныряют глубже 5ти метров после погружений с дыхательным аппаратом. Так что вам в этом случае прдеться оставаться близко от поверхности, но при этом не забывайте одеть какую нибудь маечку, чтобы защититься от солнечного ожога.