Абсолютная тьма

Как предупредить Shallow-Water Blackout

Многие ныряльщики знают о блекауте как о явлении, знают чем грозит это явление, благодаря книгам Терри Мааса, чемпиона мира по подводной охоте. После анализа его собственного опыта и опыта его друзей, иногда трагического, он определил 8 главных правил, как избежать потери сознания под водой.

Не делайте избыточную гипревентиляцию. Не более трех четырех вдохов-выдохов.
Не забывайте о том, что любая активная деятельность под водой, будь то борьба с подстрелянной рыбой плавание или распутывание якоря, уменьшают допустимое время пребывания под водой.
Если вы почувствовали, что зафиксировались гна какой-то одной цели, при этом не контролируя состояние своего организма - вы в опасности!! Немедленно сбросьте грузовой пояс и всплывайте.
Обращайтесь с вашим грузовым поясом как с одноразовым изделием. Сбрасывайте его при первых подозрительных симптомах. Для того чтобы чувствовать "одноразовость" всегда имейте при себе запасной.
Избегайте ныряния на выносливость. Если вы все же решили нырять в длину, то имейте страхующего на поверхности.
Регулируйте свой грузовой пояс так, чтобы иметь нейтральную плавучест на глубине 15 футов.
Воспринимайте плавательный бассейн как опасное место для тренировки задержки дыхания. Всегда имейте страхующего.
Изучайте основы первой помощи, и то как их можно применять на берегу, лодке или в иных условиях.

For more information, point your web browser to: www.freediver.net/ocean/bwhf.html.